熱中症予防には牛乳を飲もう！！

最近ニュースなどで熱中症予防に牛乳が効果的という発表がありました。

夏を迎える今頃から軽く汗をかく軽い運動をして、そのあと１杯の牛乳を飲むことで熱中症を予防できるというものです。

牛乳を飲むことで汗をかきやすくなり体温調節が可能になると言うのです。また牛乳内の成分が血液増加を促すと言うのです。

例えばインターバル速歩が効果的みたいです。
インターバル速歩と言うのは速足で歩いたりゆっくり歩いたりを繰り返すことだそうです。

この夏は牛乳が売れるぞ！！
牛さんには生産を頑張ってもらお